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"シンコ·デ·テロー" 7月チャレンジ勝ちレシピ - ハニーコーンケーキやブルーベリーアンチョソース添えエリックのグリルボンレスポークチョップ

Cinco de Tello

材料

  • 10 と. 2-3 オンス. ボンレスポークチョップ
  • 塩 & コショウ

方向

約グリルで調理調味料ポークチョップ 3 それぞれの側に分

菓子材料 (譲れ、前方優先道路 10 EAケーキ)

  • 1/4 カップ - 蜂蜜
  • 3 カップはトウモロコシの穀粒を焙煎
  • 3 – 卵
  • 1 カップ - 小麦粉
  • 2 テーブルスプーンオレンジの皮
  • 1/2 カップ – 牛乳
  • 1/2 小さじ1杯 – ニンニク
  • すべての材料を組み合わせて. フライパンの熱が軽く中温にオリーブオイルでコーティング. フライパンにコーンケーキミックスの1/3-cup部分を注ぎ、約のために料理 1-1/2 へ 2 それぞれの側に分.

ソースの材料:

  • 2 乾燥アンチョチルズ
  • 1/4 カップタマネギのみじん切り
  • 1 大さじ植物油
  • 2 小さなトマト, 皮をむいてみじん切り
  • ½カップブルーベリー
  • ダッシュ乾燥葉のオレガノ
  • ダッシュクミン
  • 2 カップチキンスープ

準備:
ためにお湯にアンチョピーマンソーク 15 分. 茎と種を取り除く; チョップ. 柔らかくなるまで植物油でみじん切り唐辛子とタマネギをソテー. トマトを追加, ブルーベリー , クミン, オレガノ, とチキンスープ; 煮る 10 分長く. ソースが滑らかになるまでブレンダーとブレンドに転送

 

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